Pallavolo esercizio: attacco dopo il blocco

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa , blocco

Attacco dopo il blocco

  • C lancia una palla ad A o B
  • Mettere un blocco su quel lato
  • Palla al di là del blocco verso la difesa
  • Costruire un attacco al centro
  • scambio dopo, ad esempio, 10 palle
  • Variante: attacco all'esterno o alle spalle

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

8
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores