Pallavolo esercizio: attacco - esercitazione con attacco e difesa

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Attacco - esercitazione con attacco e difesa

L'allenatore lancia la palla all'attaccante. Quest'ultimo schiaccia la palla nell'altro campo, dove 3 difensori sono in piedi per difendere la palla. Un giocatore a 4 si trova come sv a rete. Questo cerca di bloccare la palla per primo.

Dopo aver difeso, costruisce l'attacco. Poi un'altra palla. Dopo 10 passaggi, entra un altro attaccante.

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16