Pallavolo esercizio: attacco in difesa

Adatto alle seguenti tecniche: difesa

Attacco in difesa

  • Su un lato della rete 1 lanciatore, un playmaker e un allenatore.
  • Dall'altra parte 2 bloccatori e 3 passatori
  • L'allenatore colpisce la palla che deve essere difesa.
  • I bloccatori prendono la palla appropriata.
  • Dopo 3 attacchi si ruota di posto
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

7
9
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18