Pallavolo esercizio: attacco in difesa p4

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa , blocco , sistema

Attacco in difesa P4

Organizzazione:
  • Allenatore con giocatore di riserva e portatore di palla sul campo B p4
  • Bloccare il campo B su p2/p3 e difendere p5
  • 2 giocatori sul campo A su p2/p3 (blocco)
  • Difendere il campo B su p4 e p5
Esecuzione:
  • L'allenatore colpisce la barra della palla p4/p5
  • Bloccare e aprire immediatamente
  • Attaccare il pallone difeso su p4
  • Blocco-difesa-cattura
Esecuzione:
  • Attacco p4-blocco p2-blocco p3-riserva
  • Blocco p2-blocco p3-riserva p5-difesa p5
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores