Pallavolo esercizio: attacco in difesa p4

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa , blocco , sistema

Attacco in difesa P4

Organizzazione:
  • Allenatore/giocatore e portatore di palla sul campo B p4.
  • Blocco del campo B su P2/ P3 e difesa p5.
  • 2 giocatori sul campo A su blocco P2/ P3 .
  • Difesa del campo B su P4 e P5.
Esecuzione:
  • L'allenatore/giocatore colpisce la palla in P4/ P5.
  • Bloccare e rialzare immediatamente dopo l'azione.
  • Palla difesa, impostazione e attacco su P4.
  • Blocco-difesa-acquisizione.
Esecuzione:Attacco p4-blocco p2-blocco p3-riservaBlocco p2-blocco p3-riserva p5-difesa p5
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores