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Pallavolo esercizio: attacco mirato dall'archiviazione
Adatto alle seguenti tecniche:
passo
,
servizio
Attacco mirato dall'archiviazione
LATO A:
Giocatore in posizione 3
Giocatore in posizione 6
Posizione 5 -> attacco sulla posizione 4
Posizione 1 -> attacco sulla posizione 2
LATO B:
2 o 3 attaccanti posizione 5 - dritto su
2 o 3 attaccanti posizione 1 - diritto
Posizione 1 in diagonale
Posizione mat 5 in diagonale
Posizione tappetino 2 corto dietro il "blocco" =
sempre punto
Posizione mat 2 corta in diagonale dietro il "blocco" = sempre
punto
Posizione tappetino 4 corto in diagonale dietro il "blocco" = sempre
punto
Stoccaggio silenzioso in avanti
Deposito tra le posizioni 5 e 6 // deposito tra 6/1
Dopo la ricezione Marie si sposta più vicino alla posizione 1 per prendere la ricezione.
Ricezione - passaggio - attacco
Passaggio a turno
La posizione 5 e la 1 attaccano la posizione 4 e la posizione 2
DESCRIZIONE:
La palla non cade dalla nostra parte in attacco = SOLUZIONE
Passaggio sbagliato = SOLUZIONE
Rischiare è consentito
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores