Pallavolo esercizio: attacco mirato: strada - diagonale

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , passo

Attacco mirato: strada - diagonale

INIZIO: attaccare la posizione 4 #STRAATMAT SI TROVA POSIZIONE 1 VERTICALE

  1. Posizione 3: passaggio
  2. Posizione 5: ricezione
  3. Posizione 4: attacco
  4. Posizione 3: attacco (centro)
  5. Posizione 2: gioco

INIZIO: attacco posizione 4 #diagonaleMAT LIES POSIZIONE 5 DIAGONALE

  1. Posizione 3: passaggio
  2. Posizione 5 ricezione
  3. Posizione 4: attacco
  4. Posizione 3: attacco (centro)
  5. Posizione 2: passaggio

START: attacco posizione 2 #streetMAT LIES POSIZIONE 5 VERTICALE

  1. Posizione 2: attacco
  2. Posizione 3: passaggio - inversione
  3. Posizione 3: attacco al centro
  4. Posizione 5: ricezione
  5. Posizione 2 opposta: gioco

INIZIO: attacco posizione 2 #diagonaleMAT LIES POSIZIONE 1 DIAGONALE

  1. Posizione 2: attacco
  2. Posizione 3: passaggio - indietro
  3. Posizione 3: attacco centrale
  4. Posizione 5: ricezione
  5. Posizione 2 opposta: gioco

Caratteristiche dell'esercizio

4
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores