Pallavolo esercizio: attacco servizio-passaggio

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , passo , spese generali , servizio

Attacco servizio-passaggio

  • 2 gruppi, campo diviso a metà longitudinalmente.
  • Il lato A ha lasciato 2 servitori,
  • Il lato B ha lasciato 2 passatori, 1 SV e 1 attaccante.
  • Dopo aver servito, il server entra in campo e sceglie la posizione dell'altro server pronto per la palla successiva.
  • Passaggio a SV
  • L'attaccante esegue una rincorsa e un salto corretti e gioca la palla BH al server. Poi la palla successiva.
  • A 5 volte corretto - 5 volte palla tattica - compito del server sulla linea dei 3 metri.
  • A 3 volte corretto - 2 attacchi dritti difficili.
  • Poi girare attraverso, tranne che per SV.

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

5
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores