Pallavolo esercizio: attacco/stoccaggio - ricezione

Adatto alle seguenti tecniche: servizio

Attacco/stoccaggio - ricezione

Per 3 - lavoro organizzato - 1 pallone

  • 1 persona sulla linea dei 3 metri con la palla - servire
  • 1 persona a rete - presa della palla
  • 1 persona sulla linea dei 3 metri senza palla - ricezione

OGGETTO:

  • servizio 10 palle a persona - galleggiante
    • Prima palla: servizio da 3 metri a ricezione su 3 metri
    • Seconda palla: servizio da 5 metri a ricezione su 5 metri
    • Terza palla: servizio dalla linea di fondo alla ricezione sui 5 metri

Caratteristiche dell'esercizio

3
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores