Pallavolo esercizio: atteggiamento di uscita passaggio di servizio

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Atteggiamento di uscita Passaggio di servizio

Organizzazione:
  • Coppie con 1 palla
  • Giocatore con palla a rete
  • Giocatore senza palla a fondo campo
Esecuzione:
  • Il giocatore senza palla è pronto
  • Il giocatore con palla lancia la palla e il giocatore prende la palla
  • Con le braccia distese dritte davanti al corpo all'altezza dell'ombelico
  • Dopo 10x cambi di campo
  • 2 serie
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
10
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16