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Pallavolo esercizio: autocontrollo tra pedine
Adatto alle seguenti tecniche:
passo
Autocontrollo tra pedine
Posizionare la pedina A a una certa distanza dalla pedina B.
Tutti hanno 1 palla propria e tra le pedine
Passare la palla da A a B toccandola.
Prendere la palla e poi ricongiungersi sul retro.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
0
Numero massimo di giocatori
0
Materiali necessari:
Pedine
4
Adatto ai seguenti livelli:
U7