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Esercizi
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Registro
Pallavolo esercizio: b6. giochi di boogball oh
Adatto alle seguenti tecniche:
passo
,
spese generali
B6. Giochi di Boogball OH
Organizzazione
:
Campo A.
Giocatori su 7 metri in P1 (fila) e 1 giocatore in P2.
Riserva su P2
Campo B:
Allenatore con portatore di palla sulla linea dei 3 metri
Giocatori su P1 e P5 (entrambi sulla linea dei 3 metri) e su p6
Esecuzione
:
L'allenatore lancia la palla in alto.
Il giocatore su P1 passa a P2, si posiziona sulla linea dei 3 metri e gioca la palla con la mano verso P5 o P1.
Gioco di rovescio in alto e presa all'allenatore.
Esecuzione: P6 alla riserva P2; P2 alla riserva P5b o P1b
Dopo la presa, riserva P1a
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
8
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Palle
6
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18