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Esercizi
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Pallavolo esercizio: b7. blocco in uscita
Adatto alle seguenti tecniche:
blocco
B7. Blocco in uscita
Organizzazione:
3 server/bloccatori sul campo B
Servizio su 3 passanti sul campo A
Blocco su p2 e p3
Esecuzione:
Servizio e attacco dei passanti su P4
Il server va a difendere
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Palle
4
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores