Pallavolo esercizio: bal hales

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

BAL HALES

OBIETTIVO

Prendere / toccare / difendere / recuperare la palla in campo

ORGANIZZAZIONE

Tutti sulla linea di fondo. L'allenatore si trova accanto al cesto della palla.

ATTUAZIONE

  • L'allenatore colpisce la palla nel campo con un rimbalzo.
  • I giocatori devono prendere / toccare / difendere / recuperare la palla.
  • Ritmo elevato e difficoltà crescente.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
24
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores