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Pallavolo esercizio: bambino sull'armadio
Adatto alle seguenti tecniche:
passo
Bambino sull'armadio
Un armadio a metà fronte e un bambino in cima.
Si può fare su due lati.
Magari con livelli separati o facendo rincorrere la palla.
L'allenatore si posiziona accanto all'armadio e lancia la palla al giocatore.
Il giocatore lancia la palla al giocatore sull'armadio.
Il più piccolo può anche prendere e lanciare al giocatore sull'armadio.
Il giocatore rimane fermo per un po' e dopo un po' di tempo (ad esempio 10 volte) si scambia.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
0
Numero massimo di giocatori
0
Materiali necessari:
Mobile
2
Adatto ai seguenti livelli:
U7