Pallavolo esercizio: battuta con i passanti (catture tr disattivate) --> estensione attivata

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa

Battuta con i passanti (catture TR disattivate) --> estensione attivata

1 SV
  • Numero di attaccanti al 52
    • Con impostazione propria della palla
PL attacca sul 52
  • L'altro lato si tiene pronto 1x libero e 2 difensori
  • Passaggio a TR (pos 3/4)
Rotazione
  • L'attaccante diventa difensore
  • Il difensore inizia ad attaccare
  • Il libero rimane fermo!
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

9
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores