Pallavolo esercizio: battuta e difesa con il tappetino

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa

Battuta e difesa con il tappetino

  • Tappetino spesso contro la rete
  • Battuta da un lato della rete
  • Blocco della palla che esce dal tappeto
  • Difesa sulla palla corta che esce dal tappeto
    • La palla corta viene trasformata in passaggio, impostazione, rinvio della palla
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Caratteristiche dell'esercizio

5
12
Materiali necessari:
12
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores