Pallavolo esercizio: battute + rice a terzetti
Adatto alle seguenti tecniche: spese generali , servizio , sistema
Battute + rice a terzetti
- 3 postazioni di ricezione
- 2 palleggi
- 1 centrale a fare da riferimento
- gli altri girano e poi cambio io le persone
Caratteristiche dell'esercizio
3
14
Materiali necessari:
Non applicabileAdatto ai seguenti livelli:
seniores