Pallavolo esercizio: bilanciamento alla rete

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Bilanciamento alla rete

  • saltare su una gamba dalla linea
  • il più lontano possibile, rimanendovi per qualche secondo
  • fino alla rete e ritorno.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores