Pallavolo esercizio: blocca la prima volta

Adatto alle seguenti tecniche: blocco

Blocca la prima volta

  • 2 giocatori, 1 palla
  • rete bassa
  • 1 giocatore gioca la palla in modo morbido e corto sopra la rete
  • 1 giocatore blocca
  • mani sopra la rete -> palla bassa
  • 1 giocatore serve il bloccante.
  • riguarda il successo del bloccatore (eventualmente rete più bassa per i giocatori più piccoli)
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14