Pallavolo esercizio: bloccare e collegare

Adatto alle seguenti tecniche: blocco

Bloccare e collegare

  • L'allenatore al centro tiene la palla per bloccare.
  • Entrambi bloccano al centro.
  • Collegare a lato.
  • Sotto la rete, bloccare di nuovo.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
14
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores