Pallavolo esercizio: blocchi di apprendimento 2

Adatto alle seguenti tecniche: blocco

Blocchi di apprendimento 2

  • I giocatori si trovano tutti fianco a fianco alla rete
    • con il viso rivolto verso la rete
    • e nella posizione corretta per bloccare,
    • cioè con i gomiti e le mani all'altezza giusta.
  • L'allenatore lancia una palla dall'altro lato della rete ai giocatori e ognuno fa il proprio turno per bloccare la palla lanciata.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9