Pallavolo esercizio: blocco a destra con palla al playmaker

Adatto alle seguenti tecniche: difesa , blocco

Blocco a destra con palla al playmaker

  • A destra, 2 giocatori si posizionano a rete,
  • dietro, 1 giocatore per la difesa.
  • I 2 giocatori a rete eseguono un movimento di blocco.
  • Dopo essere sceso, l'allenatore gioca una palla corta alla difesa del blocco.
  • Questa deve essere giocata allo SV che prende la palla in testa.
  • Poi lancia la palla nel carrello.
  • I difensori si schierano per il blocco.
  • Il bloccatore centrale diventa bloccatore destro.
  • Il bloccatore destro diventa difensore.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

0
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14