Pallavolo esercizio: blocco copertura attacco centrale

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , blocco

3 persone in rete. ( sinistra, centro, destra)
2 3 persone dietro.
dall'altra parte 1 playmaker
il resto attacca.
Tim gioca i palloni
il centrale attacca.
il centro dall'altra parte del blocco.
I difensori anteriori di sinistra e di destra strisciano dietro il blocco per difendere.
anche le persone dietro difendono nella loro posizione.
cambiare i giocatori dopo 2 minuti.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Non applicabile

U15

U16