Pallavolo esercizio: blocco di set

Adatto alle seguenti tecniche: blocco

Blocco di set

  • Si dividono i giocatori in coppie.
  • Una palla per coppia
  • Uno della coppia si posiziona sulla rete per fare un blocco.
  • L'altro giocatore si trova dall'altra parte della rete con una palla. Questo giocatore si posiziona sulla linea dei tre metri e lancia la palla appena sopra la rete.
  • Il giocatore che si trova a rete cerca di bloccare la palla.
  • 20 palleggi e poi cambio di compito.

Caratteristiche dell'esercizio

2
2
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18