Pallavolo esercizio: blocco didattico

Adatto alle seguenti tecniche: blocco

Blocco didattico

  • Blocco didattico senza spostamento, senza rete con attenzione al posizionamento delle mani.
  • A coppie (stessa misura), 1 palla
  • 1 persona in panchina con palla sopra la testa.
  • Persona 2 di fronte alla persona 1. Portare il blocco in salto con le mani verso la palla
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
3
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14