Pallavolo esercizio: blocco fuori posizione

Adatto alle seguenti tecniche: blocco

Blocco fuori posizione

  • Organizzazione:
    • Campo A:
      • Sv su p2.
      • Attaccanti a 4 e partenza a rete.
      • L'allenatore lancia i palloni a.
    • Campo B:
      • Blocco su p2 e Libero su 5.
      • Spiegazione SBS6. (Stare fermi, bloccare il braccio di corsa verso P6).
  • Esecuzione
    • Tr lancia su, impostazione e attacco al 4.
    • Il blocco blocca il braccio di battuta e il libero difende l'attacco se necessario.
    • Il blocco rimane in posizione per 5 attacchi.
  • Estensione:
    • Campo B:
      • Blocco su p3 con attacco su P2.
      • Se il blocco non c'è prima che venga dato l'assetto, il libero può giocare la palla oltre la rete su p3.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

8
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores