Pallavolo esercizio: blocco in situazione di gioco

Adatto alle seguenti tecniche: blocco , generale

Blocco in situazione di gioco

  • Questo esercizio consiste nel muovere il blocco centrale e collaborare con il bloccatore esterno.
    • La palla viene introdotta tramite servizio o rimessa in gioco (da parte dell'allenatore o di un compagno di squadra).
    • Il servizio è verso il passante.
    • Il passatore porta la palla al playmaker.
    • Il playmaker esegue un setup e attacca.
    • Dopo 10 attacchi, il gioco viene portato a termine.
    • I giocatori giocano preferibilmente nella propria posizione.
  • Importante nell'esercizio:
    • Il playmaker comunica con i suoi attaccanti la posizione e la velocità d'attacco desiderata (in particolare alternando tra alzata e corta dell'attaccante centrale).
    • Il mediano salta con un attacco in elevazione (non a tutto campo).
    • Se la palla va all'esterno, atterra sul piede sinistro e si sposta all'esterno per impostare un blocco a due (collegamento).
    • Se la palla viene giocata oltre il centro, il bloccatore esterno esce per effettuare un passaggio se la palla cade corta o viene colpita.

Caratteristiche dell'esercizio

7
9
Materiali necessari:
4
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores