Pallavolo esercizio: blocco più copertina.

Adatto alle seguenti tecniche: blocco

Blocco più copertina.

  • Fila di tre playmaker
    • centrale di sinistra e attaccanti esterni di sinistra
  • battono le mani e puntano in una direzione
  • poi saltano in blocco e l'altro va a coprire.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18