Pallavolo esercizio: blocco senza palla

Adatto alle seguenti tecniche: blocco

Vengono formate 2 file sulla linea dei 3 metri
2 giocatori di ciascuna delle 2 file camminano in avanti per impostare un blocco
poi si spostano lateralmente in posizione esterna
il giocatore successivo in fila avanza ed esegue un blocco
anche questo va all'esterno e si unisce al giocatore precedente
insieme fanno un blocco
il primo giocatore si unisce nuovamente al fondo della linea e il secondo si sposta in posizione esterna
NB. prestare molta attenzione ai piedi del giocatore esterno come centrocampista. Il giocatore esterno in pratica imposta il blocco!

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

234

Non applicabile

U15

U16