Pallavolo esercizio: bra alto gioco + rimbalzo

Adatto alle seguenti tecniche: spese generali

Bra alto gioco + rimbalzo

  • cerchio virtuale con diametro di 2 m intorno a ciascun giocatore
  • il giocatore gioca la palla BH verso di sé ALTO
  • lascia rimbalzare la palla una volta all'interno del cerchio
  • e di nuovo BH alto

La palla deve essere alta o non rimbalzerà abbastanza.

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U8
U9
U10
U11