Pallavolo esercizio: bra replay con rete

Adatto alle seguenti tecniche: spese generali

Bra replay con rete

  • spiegare prima la tecnica (forma a cuore, 10 dita giocano la palla)
  • abbassare la rete a un'estremità
  • fare delle serie di circa la stessa lunghezza
  • 2 squadre con una rete in mezzo e giocare solo sopra il reggiseno.
  • distanza non troppo grande e concentrazione.
  • prestare particolare attenzione alle dita a forma di cuore e al gioco con 10 dita
  • è tutta una questione di esperienza di successo,
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

0
0
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16