Pallavolo esercizio: burro vivo, formaggio e uova

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Burro vivo, formaggio e uova

9 cerchi a terra; 3x3

Due squadre, le squadre devono correre verso i cerchi e poi posare i loro oggetti. Vince la squadra che per prima ne ottiene tre di fila.

Caratteristiche dell'esercizio

1
10
Materiali necessari:
6
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores