Pallavolo esercizio: cacciatore e preda

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Cacciatore e preda

  • Tutti i giocatori sono distribuiti sulla superficie di gioco.
  • Un giocatore inizia come "cacciatore" e uno come "preda".
  • Il "cacciatore" cerca di catturare la "preda".
  • La "preda" può fuggire scappando o sdraiandosi a terra accanto a un altro giocatore.
  • Questo giocatore diventa ora il "cacciatore" e il vecchio "cacciatore" diventa la "preda".
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
4
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14