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Esercizi
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Pallavolo esercizio: campo arretrato 3:3
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
Campo arretrato 3:3
forma di gioco 3:3
i punti possono essere segnati solo nel campo di gioco.
Variazione
- gioco 3x obbligatorio
- smash obbligatorio
Se non c'è smash come terza palla, punto avversario
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16