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Esercizi
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Pallavolo esercizio: carosello con attacco diagonale
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
,
riscaldamento
,
generale
Carosello con attacco diagonale
Messa in gioco della palla; impostazione di S sull'attaccante sinistro,
1 attacco in diagonale
se la palla supera il punto rete tutti girano di un punto
difendere l'attacco diagonale sul set-purse
impostazione sull'attaccante di sinistra, attacco in diagonale; ecc.
PUNTI DI ATTENZIONE:
quando si gira rapidamente verso la posizione di partenza
tutti forniscono copertura all'attacco
mettere il blocco destro in avanti dritto
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
8
Numero massimo di giocatori
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16