Pallavolo esercizio: cerchio, palla al centro

Adatto alle seguenti tecniche: 1-5 metri

Cerchio, palla al centro

  • I giocatori si dispongono in cerchio con una palla ciascuno.
  • Al centro c'è una palla (grande).
  • Cercare di colpire la palla.
  • È possibile mantenere la palla nel cerchio usando i piedi.

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: