Pallavolo esercizio: chiamata e chiavi sciolte

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Chiamata e chiavi sciolte

  • 2 file di giocatori
    • 1 fila sul fondo sinistro
    • 1 fila sul retro destro
  • 1 SV
  • creare una linea virtuale con 3 pedine dove devono posizionarsi
  • l'allenatore si posiziona dall'altra parte della rete  e lancia la palla in qualche punto del campo
  • 1 delle 2 prime linee chiama LOS o IK (d'accordo) Â e gioca la palla a SV
  • Questo diventa il nuovo SV
  • SV prende la palla e la mette nel cestino della palla
  • SV si tuffa lateralmente sotto la rete
  • SV si unisce alla fila più corta

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Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11