Pallavolo esercizio: cicrus per posizione

Adatto alle seguenti tecniche: condizione

Cicrus per posizione

  • 5 circuiti per 2 giocatori
  • Ogni circuito viene eseguito per 1 minuto
  • Totale 10 minuti
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
10
Materiali necessari:
5
17
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores