Pallavolo esercizio: circuito

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Circuito

  • 2 esercizi di agilità
  • 2 esercizi di reazione
  • 1,5 minuti per giro
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
9
Materiali necessari:
3
8
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores