Pallavolo esercizio: club dei 100 - reggiseno contro il muro

Adatto alle seguenti tecniche: spese generali

Club dei 100 - reggiseno contro il muro

2 coppie, 1 palla

  • ognuno gioca individualmente la palla BH contro il muro sopra una linea
  • i giocatori si contano a vicenda
  • tenere il punteggio
  • conta per il club di 100 BH
  • fare questo esercizio per circa 10 minuti
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18