Pallavolo esercizio: colpire la palla a terra

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Colpire la palla a terra

  • Il giocatore colpisce per la prima volta la palla due volte con il polso floscio.
  • Al terzo colpo, la giocatrice colpisce con forza la palla a terra.
  • Prende la palla da sola.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U8