Pallavolo esercizio: colpire la palla contro il muro

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Colpire la palla contro il muro

  • Tutti e 1 palla e al muro.
  • Lanciare la palla davanti a sé ed eseguire uno smash attraverso il terreno contro il muro.
  • Tenere entrambe le mani in aria e schiacciare il polso sulla palla.
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Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10