Pallavolo esercizio: colpire la palla contro il muro

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Colpire la palla contro il muro

  • Tutti 1 palla e provare prima a giocare di rovescio in 1 punto, poi
  • Tutti 1 palla e colpire il muro passando per il terreno.
  • Colpire la palla in modo da schiacciare il polso sulla palla.
  • Ricordarsi di uscire e di tenere entrambe le braccia in aria.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18