Pallavolo esercizio: con il sottomano, controllare la palla e saltare oltre la rete

Adatto alle seguenti tecniche: generale

Con il sottomano, controllare la palla e saltare oltre la rete

Il giocatore gioca una palla di controllo sottomano e la gioca in salto sopra la rete, recupera la palla da solo e si chiude dietro.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
12
Materiali necessari:
3
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores