Pallavolo esercizio: con replay a 3 squadre

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

lavorare con 3 giocatori insieme. I 2 giocatori esterni fanno in modo che il giocatore centrale debba lavorare bene.
il giocatore centrale deve muoversi su e giù tra i 2 giocatori esterni.
variazione:
lancio sopra
passaggio della palla dopo una rimessa laterale
passaggio della palla dopo un passaggio sopraelevato
da un lato passaggio aereo, dall'altro passaggio laterale
dopo aver completato l'esercizio 5 volte ciascuno, scambiare il giocatore centrale

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Non applicabile

U15

U16