Pallavolo esercizio: confezione da 6 palline

Adatto alle seguenti tecniche: passo , condizione

Posizioni:

Allenatore al centro, per lanciare, ma mantenere lo spazio verso la rete in modo che il giocatore possa andare dietro.
1 giocatore senza palla al posto del palleggiatore = 1° ricevitore
Il giocatore è il passatore che passerà 10 palloni buoni.
Altri giocatori con palla accanto all'allenatore per il passaggio e la presa.
L'esercizio funziona meglio con circa 5-6 giocatori.

Organizzazione:

L'allenatore passa i palloni in successione a:
- P1, P6, P5, P4, P2, indipendentemente dal fatto che la palla sia buona => passa alla posizione successiva.
Poi palloni in posizioni casuali, l'allenatore ne determina la difficoltà, fino a quando non ci sono stati 5 passaggi buoni.
Dopo il 5° passaggio buono => il giocatore passa rapidamente a P6, pronto sui piedi anteriori.
L'ultimo passaggio proviene da P6, su una palla "battuta".
Continuare fino al 6° passaggio buono.

Altro giocatore:

Dare sempre la palla all'allenatore e andare direttamente al posto del palleggiatore per prendere la palla.
Se la palla non è buona, recuperarla rapidamente e unirsi alla linea.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Cappello

Palle

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

seniores