Pallavolo esercizio: connettersi alla rete

Adatto alle seguenti tecniche: sistema

Connettersi alla rete

  • Punto di attenzione: camminare verso la rete.
  • I giocatori alti vanno a rete, quelli leggermente più piccoli possono andare dietro.
  • Prestare attenzione anche al collegamento dei giocatori dietro.
    1. La squadra a 6 è schierata.
      • L'allenatore riceve la palla dall'altro campo di gioco,
      • l'allenatore distribuisce a destra e a sinistra,
      • la palla viene presa.
      • Punti di attenzione,
        • collegamento di SV per bloccare e posizioni di fondo campo.
    2. Il giocatore in posizione 4 inizia il gioco con una rimessa laterale.
      • La squadra 4 costruisce l'attacco.
      • La squadra 6 deve reagire all'attacco.
      • Al termine dell'attacco, l'allenatore gioca una palla libera e i giocatori giocano di nuovo il punto.

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16