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Esercizi
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Pallavolo esercizio: coreano 2 x gioco
Adatto alle seguenti tecniche:
generale
Coreano 2 x gioco
C attacca su 1, 2 e 3
1 si difende e il 2° gioca alto verso C
C attacca di nuovo.
Palla a terra:
4 entra in campo
VARIAZIONE: C cambia posizione a rete
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
3
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18