Pallavolo esercizio: corsa d'attacco con sacchi e palline da tennis

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Corsa d'attacco con sacchi e palline da tennis

  • Esercitarsi ad attaccare a rete utilizzando dei tappetini per terra.
  • Ogni bambino tiene in mano un sacchetto di fagioli o una palla da tennis e la passa in aria all'altra mano.
  • Lanciare la palla oltre la rete, verso il basso
    • quindi salire con 2 mani
  • SALTARE CON LE BRACCIA
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18